红岛最近风好大，大家怎么锻炼呢？

室外

风大时要注意几点：
（1）能找得到室内运动场所的就不要考虑室外；尽量找避风处吧
（2）穿长袖运动服装，最好是略紧的衣物，避免被风吹到小肚处；
（3）如果灰尘比较大，建议戴上宽松点的口罩；

一，如果风太大的话，风里的灰尘会比较多，对呼吸不好，还是别跑了 二，风太大的话，容易看不清路，不安全 三，风大的话跑的时候以及跑完后注意保暖，不然的话热量散失太快，容易感冒 四，最好在大风天不要跑步，或者在室内的跑步机上跑好

风大时，对面部各器官（眼睛、鼻子、嘴、耳朵、头发）都有影响，是人的判断能力、平衡能力降低，易出意外。可改为室内其他锻炼方式。