在体育“2+X”重点项目的引领下，市南区部分学校探索尝试将体育课、体育社团、大课间、体育活动等进行课程整合，积极推进“一天一节体育课”的课程体系改革与探索，逐渐形成比较完善的“体育课程课余训练体育社团体育赛事”四位一体的体育管理机制，促使多元课堂教学活动有机融合，满足学生身心健康发展需求和学生体育技能个性化选择需求，市南区校园体育工作正行走在一条健康发展的快车道。

　　活力校园再促学生体质健康

　　伴随着国家级课题《“活力校园”行动计划对学生体质健康和体育学习兴趣影响的实验研究》的顺利结题，青岛市实验小学继续聚焦学生体质健康提升，利用阳光体育活动时间，打破“三限”，突破“专一”，向着一天一节体育课的目标迈进。

　　打破“面积限”，突破“一个校园”

　　学校面积小，这是阻碍学生体质健康提升的客观因素。然而就在这小场地上，青岛市实验小学先后实现了大课间跑操、创设足球场地等一系列提升学生体质健康的举措。如今，学校通过对学生运动路线S型设置、体育器材半闭环的摆放等途径，缩小学生运动占地面积，增加学生运动路线长度，突破“一个校园”面积局限，使学生有场地进行运动。

　　打破“人员限”，突破“体育专职”

　　“一天一节”体育课难在师资紧缺，学校在授课“内容”上做文章。内容设置提出四原则，即游戏优先、强度够大、活动紧密、面向全体。市实验小学将体育游戏全面引入阳光体育活动时间，让学生在玩中增强体质。体育游戏的选择必须是全员参与、简便易行，学生都能动起来，并且能够达到体能训练的目的。这样的举措避开对体育课的专业要求，执教教师以管理者、参与者的身份加入到学生的阳光体育活动中，打破了因不会、不懂而造成的人员界限，进而实现“一天一节体育课”。

　　打破“围墙限”，突破“资源不足”

　　学校一方面注重引导家长树立关注健康的意识，另一方面也鼓励班级形成体育特色、使学校具有良好的运动氛围。在一天一节体育课中，将体育作为特色的班级利用体育活动时间进行特色训练，让专业教练给予学生专业训练，使学生的体能得到发展。