高考落下帷幕，考生在经历了紧张的冲刺之后，开始一段焦灼的等待。有些考生会出现过度紧张、焦虑、烦躁等症状；有些考生则过度放松，“恶补”娱乐作业。家长要尤其注意孩子的情绪变化，这些可能是“考后综合征”的迹象。“考后综合征”是啥？该如何缓解呢？