一根小小的跳绳，

　　连接的是团结和友爱;

　　一根小小的跳绳，

　　传递的是勇气和力量;

　　一根小小的跳绳，

　　演绎的是奋斗和拼搏

　　市级比赛展风采

　　团体协作拿第一

　　日前，2019年青岛市中小学生体育联赛暨第十四届全国学生运动会测试赛跳绳比赛在青岛艺术学校体育馆拉开帷幕，本次跳绳比赛由青岛市教育局、青岛市体育局主办。来自全市的62支代表队1000余名运动员参加了比赛。青岛四流中路第三小学14位同学代表李沧区参加了此次比赛。雄心壮志的队员在高手如林的市比赛中不畏强手，最终荣获团体总分一等奖、单项名列前茅的优异成绩。

　　比赛按照3分钟10人绕“8”字、30秒单摇、规定赛、4×30秒单摇接力、3分钟单摇、1分钟10人集体跳、30秒交互、30秒间隔交叉跳、30秒双摇依次进行。

　　挥动的绳索银蛇飞舞，跳动的孩子彩蝶纷飞。只见绳子在队员们的脚底下“嗖嗖”地穿过，大家都表现出了不凡的实力。集体比赛时，摇绳的同学抡着手臂，尽量配合着跳绳的同学；一个、两个……当跳绳的同学依次从绳上跳过时，同学们欢乐的旋转跳跃，童年的一切都是那么充满生趣。

　　炫酷“无影脚”

　　包揽区级跳绳比赛第一名

　　△视频：中三少年参加区跳绳比赛剪辑

　　本次市级跳绳比赛并不是中三本年度跳绳队的第一次“大练兵”。6月6日，“2019年李沧区中小学生跳绳比赛”在青岛广水路小学拉开帷幕，中三派出13名队员分别参加了男女单跳、双跳、一分钟集体跳，三分钟绕“8”字跳，并以绝对优势包揽了各项比赛的第一名和总成绩第一名。

　　在个人赛中，每位队员为了学校荣誉使出浑身解数，你追我赶，超越对手，超越自我。在单跳比赛中，苗乃淳同学更是以跳出了30秒148圈的好成绩。在集体跳和绕“8”字跳的比赛中，队员响亮的喊声、整齐的动作无一不展示着我们中三学子的青春活力。“无影脚”的炫酷让在场的老师、裁判和其他参赛选手连连点赞。

　　最终，苗乃淳同学获得男子单跳、双跳的双冠；荆礼翔同学获得男男子单跳、双跳的亚军；赵甜羽同学获得女子单跳冠军、女子双跳亚军；吴彦臻同学获得女子单跳第三名、女子双跳冠军。在一分钟十人集体跳、三分钟8字跳比赛中，中三均以绝对的优势获得冠军，学校也荣获优秀组织单位。

　　常态化练兵

　　夯实教学成果

　　每天大课间时间，中三操场东南角都是一片欢腾的景象，那便是跳绳队训练的身影——只见一根根彩绳、一个个纯真的笑脸在灿烂的阳光下神舞飞扬，额头的汗水闪烁着光芒，记录着学生点点滴滴的进步。

　　跳绳队成立于建校初期，当时学校场地空间较为狭窄，不能有效实施羽毛球、足球等其它运动教学，学校便因地制宜，开创了“跳绳”这一体育课程。星转斗移，通过学校一代代师生的共同努力，跳绳运动已深化成了学校的体育品牌课程、常态化运动项目、师生喜闻乐见的运动形式，得到了老师、学生和家长的认可和赞许。

　　优异成绩的取得，离不开同学们的刻苦努力和家长的支持，也离不开中三跳绳队修玉宝老师的辛勤付出和专业指导。在修玉宝老师的指导下，队员们坚持每天训练，有难度、有花样、有规程。现在每位队员现都能掌握了5种以上的不同跳法。

　　△跳绳队指导教师修玉宝老师

　　大课间跳绳活动逐渐成为学校养成教育成果的亮点和核心内容。随着基础的夯实和技巧的强化，同学们越来越喜爱这项运动，通过跳绳比赛也纷纷站上了全国最高领奖台。

　　为备战各级跳绳比赛，训练开展得如火如荼。

　　成绩只代表过去，未来中三将更加努力。中三将继续完善跳绳特色品牌，激发学生的兴趣和创造力，促进全面发展，点亮孩子们的多彩人生。让我们共同期待下一次中三学子“顽强拼搏显身手，英姿飒爽展雄风”的精彩时刻。