心心念念的寒假终于“到货”了！今年过年时间早，寒假只有短短28天，对于孩子们来说，真是每分每秒都“尤为珍贵”。俗话说“不怕同桌是学霸，就怕同桌过寒假”，寒暑假对于学生们来说可是“黄金超车期”，各科应该如何抓重点呢？记者采访了岛城小学经验丰富的班主任和老师们，听听他们的建议吧。

　　语文：补阅读、补写字

　　记者采访了多位语文老师，阅读是她们共同认为的“寒假必做”事情。2019年义务教育阶段实现了部编新教材全覆盖，强化“大语文”的概念，注重培养孩子的整体语文素养。因而阅读在语文的学科能力培养上非常重要。在培养孩子的阅读兴趣上，牟霞表示，把选择书籍的权利交给孩子，让孩子选择自己喜欢的书籍，越是年龄小的孩子，对书籍的趣味性要求越高。

　　但“孩子喜欢的书籍”往往与“家长认为该读的书籍”有所出入，该如何平衡？“我们班上有很多男孩子喜欢看《怪物大师》，但这本书中涉及一些惊险刺激的内容，并不适合六年级的学生看。”牟霞举例说。她在班上举行了一期《怪物大师》读书座谈会，很多同学的体验都是“看完之后觉得恐怖”。这个时候，牟霞就会引导学生：阅读应该是给人带来愉悦的，而不是产生不适感。与其一味地打压孩子的兴趣，不如有所策略地进行引导。“家长可以挑一本自己推荐的书籍，再买一本孩子喜欢的书籍，慢慢地过渡，培养孩子读好书。”牟霞还建议，除了书店，图书馆也是亲子必打卡地，可以让孩子更好地感受阅读的氛围。

　　假期里，练字的提升空间非常大。日常的校园生活，学生练字的时间断断续续，没有形成肌肉记忆。“这就是为什么有的孩子练字的时候字写得非常工整，一到写作业就露馅了。”牟霞提醒家长，练字的水平与时间成正比，需要在假期里付出时间，并达到高质量的练字量。练字不要带有功利性，而是要引导学生发现汉字的魅力，同时培养认真、耐心的品质。

　　除了掌握必备的语文技能，上海路小学五年级2班班主任冯朝红建议，学有余力还可以适量预习下学期课本，如熟悉生字词，熟背课本中要求背诵的古诗文。提前背诵的好处在于，开学后不仅可以温故而知新，节约下来的背诵时间可以用来学习其他内容。“在初中古文是个难点，通过大声朗读背诵，培养语感，打好基础。”冯朝红说。

　　英语：注重口语训练与词汇积累

　　寒假过后六年级的同学就要冲刺中考了，青岛四十二中英语集备组组长李峰表示，在初中，英语学习较小学产生了很大的变化，可以利用假期时间逐步培养衔接初中的学习技能。
　　初中英语词汇量加大，而在小学，真正落实到记忆上的词句很少。李峰建议，在注重单词记忆的同时，还可通过做阅读题积累词汇，一天做1到2篇阅读，题目可以适当涉及完形填空等初中题型。做题时不能只“纯粹阅读”，可以遵循“521”原则，李峰称之为“我爱你”英语阅读法。即在一篇阅读中，学会5个新单词，2个好的语法句式或词组用法，1个好句，可以运用到作文写作中。
　　除了夯实基础知识，口语能力的训练也不容忽视，因为中考英语包括口语考试。可以通过看英文原版动画片或电影，让孩子浸润在英语环境下，模仿背诵或朗读，提升语感。也可以利用一些有趣APP，每天抽出十分钟与孩子进行英文对话。

　　数学：注重提升运算与阅读能力

　　学习数学也要多阅读？宁安路小学四年级数学老师于懿解释，阅读能力的好坏，关系着数学的审题与理解，尤其是应用题。小学数学整体分为概念、计算与应用题三部分。不管是高年级还是低年级，计算都是必备的硬核能力。每天适当做一些计算题的训练，低年级以口算为主，中高年级以竖脱式为主。概念方面，于懿建议把上学期课本知识重新梳理一遍，多见题型并归纳总结，用模块时间对某一题型进行专项训练，举一反三。做好提前复习，把新课本翻一翻，尝试做一做例题，不会的地方标注出来，开学课上重点听。

　　体育：室内适量练习为中考体育打好基础

　　当寒假遇上春节，零食不停嘴、能躺着绝不站着的小懒蛋就上线了！青岛运动汇信息科技有限公司学生体质检测项目负责人王盛提醒，寒假也要保持良好的作息与饮食习惯，也可以借机培养孩子的运动习惯。冬天户外寒冷，不建议进行户外运动，可以每天进行适量的室内运动。例如高抬腿一组保持20s，共做三组；仰卧起坐每组做5-6个，一天两组，对于小学生来说，最多不要超过15个；还可以做平板支撑，每做一次比上一次多加5s。王盛表示，高抬腿与仰卧起坐锻炼心肺功能，有利于中考体育的短跑等项目的训练；平板支撑锻炼核心力量，有利于考试中立定跳远、50米跑等项目的训练。体育考试训练非一日之功，从简单训练开始，循序渐进，提高孩子的运动水平。

　　划重点！寒假万万不能只被学习支配，吃好玩好才是最重要的！牟霞表示，知识不止在书本和课堂上，躬身实践、亲身体验才是最好的教育。一次意义非凡的社会公益活动，一场精彩纷呈的旅行，带领孩子体验人生的多种可能，开阔眼界，增长见识，与孩子一起度过一个愉快的寒假吧！