寒假期间，父母和孩子之间关系紧张，父母该如何做？--青岛网络广播电视台

　寒假又到了孩子与父母团聚的时刻。同一屋檐下，考爸考妈们也难免会关注孩子的心态。高三模拟考试刚刚结束，不少考生们面临着较大的压力，父母对孩子的过度关注与孩子所面临的学习压力这对矛盾，一旦处理不当就会引发亲子间的紧张关系。

　　2019年，热播的电视剧《小欢喜》讲述高考主题下的亲子关系，这部电视剧承包了我们太多笑点、泪点，也像极了大家的高三生活。今天我们就以《小欢喜》为切入点聊一聊假期里考生和爸妈之间的亲子关系。

　　上高三后，小童的父母每天都会询问她的学习状况、考试分数。最近小童很烦躁，似乎脑子里有一根皮筋马上要绷断了。她吃得很少，睡眠质量也急剧下降。父母发现了这些问题询问她为什么，小童没有说实话。其实小童知道父母特别关注她的状态，只要她有一点不开心父母就会十分紧张，会想尽一切办法询问、劝慰她。可越是这样她越想藏起自己的心事，表现出一切顺利的样子。她感到父母的心态完全取决于她的心态，一旦她郁闷，整个家就会陷入恐慌。

分　析

小童父母很关注女儿的状态，却不能承受女儿的情绪波动。他们期待一切顺利，对女儿的关注也是为了确认女儿每天都顺利，这样自己就可以放心了。父母可能从未想过女儿也需要父母帮忙分担、处理一些负面情绪。而现在小童不得不独自面对高三压力。

　　与小童情况类似，电视剧《小欢喜》中的乔英子也有这样的妈妈。片中妈妈宋茜对女儿的事十分关心，学习辅导也很到位。女儿却并不喜欢她。有一次，因为她破坏了女儿的玩具，女儿竟然对她说“我讨厌你！”因为女儿感觉到妈妈对自己的关心并不是真正的关心，而是希望自己能考更高的分数。而妈妈觉得女儿从小乖巧听话，学习成绩也不错，怎么会不快乐？对于孩子的真实想法，她无暇顾及也不愿顾及。

支　　招

　　高三考爸考妈很难不关注孩子的分数。孩子的精神状态、时间规划、学习专注度都从某个角度反映着未来分数的高低走向。但对孩子的关心不能像乔英子和小童父母一样，仅仅停留在照顾生活、料理饮食起居上。父母要通过孩子的细微变化体察到孩子的情绪变化，这需要父母先调整好自己的心态。

　　如果有一天孩子对您说自己好像抑郁了，您会如何回应呢？　

　　有的父母会努力弄清楚孩子发生了什么；有的父母会劝孩子坚强、努力，别胡思乱想。而孩子真正期待的可能是父母给予自己的长时间拥抱，是毫无顾忌的哭泣，是不被说教的心疼与理解。

　　月亮不久前大哭了一场，因为发型师把她的头发剪坏了，导致她很沮丧。父母觉得她小题大做，看她上高三还这么注重外表而忍不住说了她几句。月亮和爸妈大吵一架。晚上，月亮的脸上爆痘，睡不着觉，这让她更加烦躁。此外，月亮与父母的矛盾还在于专业选择上。月亮很喜欢动漫，以后想报考相关专业，但父母不同意。上高三后，家里所有漫画书都被父母收起来了。而每次她提到与漫画相关的话题，家里的气氛就会变得很严肃。

分　析

　　为一点小事大发脾气，皮肤问题、睡眠问题等其实都是孩子心态失调的征兆。当父母发现孩子出现类似情况时，要有意识地关注孩子的心理状态，不应该像月亮父母一样仅仅进行表面说教。

　　理解、接触孩子喜欢的东西是父母接近孩子、表达理解的方式。月亮的父母不但没有尝试了解孩子喜欢的动漫，反而打压、否定孩子的兴趣，这是月亮心态失调的根本原因。在这方面，《小欢喜》中季杨杨父母的处理方式值得学习，从孩子的兴趣点入手。季杨杨不接受父母的约束，父母便找机会尝试孩子喜欢的赛车，希望更理解孩子。赛车和高考无关，却与孩子的真实生活紧密相连。

支　　招

　　考爸考妈要敏锐觉察到孩子的反常举动，如食欲不佳、失眠、无故熬夜、学习效率低、不爱说话、嗜睡、房间不喜欢拉开窗帘等，这些可能是孩子情绪低落的表现。

　　父母发现孩子情绪异常后该如何做呢？《小欢喜》中季杨杨的爸爸在一次考试后向儿子演示自己当年备考的方法，但儿子并不接受。后来爸爸放下了“家长”的角色，以陌生人的视角跟孩子聊天，才真正懂得、理解了孩子。家长这个身份有时确实会让父母和孩子产生一定的距离感，在需要父母努力体验孩子所经历的事情，尝试理解他们的不成熟、把他们的困扰当作真正的困扰，不否定他们的逻辑，不批评他们的状态。理解的基础上，父母可提出一些建议，和孩子共同讨论可行的方法。