宅家不添乱 教你勤锻炼

让我们一起动起来！

爱青岛联合青岛市市南区教育研究中心

共同推出

【宅在家动起来 体育老师带你练】

系列视频教程

延期开学

这份“健康体适能”主题课程

是你的居家学习任务单！

减轻压力 不妨在家做做运动
复工上班 办公室练练也有用

抗击疫情，人人有责

强身健体，从我做起！

【出场老师】