疫情当前，同学们在家自主学习的同时，也通过多种方式增强锻炼。青岛四十二中八年级二班的同学们不仅在家坚持运动，还将自己的运动日常写成了日记，我们一起来看看他们的精彩假期生活吧。

　　尹懋凯同学：

　　特殊时期，我们应该坚持锻炼，强身健体，这是一种习惯也是一种责任，是一种力量也是一种成长。我每天抽出至少一个小时来健身，通过立卧撑来增强自己的臂力与耐力，通过深蹲来加强下肢力量，仰卧起坐可以锻炼我的腹部肌肉。健身可以使我身心愉悦。我们应把锻炼身体作为特殊时期的特殊作业来对待，将适当积极地参加体育锻炼，作为提高自己免疫力的有效手段。

　　徐鹏钧同学：

　　2020年，我们渡过了一个特别的春节。面对突如其来的疫情，我们首先就是要做到听从指挥，做好居家的自我保护，不出门，不聚会，其次面对假期的延长和开学的推迟，在学习方面，我们可以在家中进行网课的学习；也可以和我们的老师们网上实时互动，在身体锻炼方面呢？我们也是可以的，和爸爸妈妈们每天进行半小时的运动，比如：俯卧撑、引体向上、平板支撑，还有我和我爸自创的父子俯卧撑等等，这些运动都需要我们每天坚持，因为我们知道，只有免疫力提高了，身体才会更健康。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来，待到明媚春光照耀华夏大地，操场上再见我们二班矫健身姿！

　　王励鸣同学：

　　我根据学校疫情防控要求，不外出，在家中运动起来，每天做俯卧撑、蹲起等适合在家里的运动，锻炼身体，提高免疫力，远离病毒。中国，加油！

　　逄俊彦同学：

　　这个寒假由于疫情不能出门，宅在家也是需要锻炼身体的，于是我和妈妈准备运动起来，现在我一口气50个仰卧起坐已经不在话下啦！希望大家都能多锻炼，健健康康，平安度过疫情期，武汉加油！中国加油！、

　　李佳怡同学：

　　锻炼身体，抗击疫情，保护自我，利国利民。为武汉加油，为青岛加油，为中国加油！

　　大局当前，我们什么也不能做，但是我们又什么都能做，只要我们听从国家的安排，不出门，在家中做好自我提升，就是在为国家做“大事”。加油，中国！