训练不停——青岛房产学校测量队备战全国职业院校技能大赛--青岛网络广播电视台

　　随着新型冠状病毒引起的肺炎在全国蔓延开来，全国打响了一场“众志成城，抗击肺炎”的战斗。根据上级教育部门指示和学校制定的推迟开学的预案，我校测量集训队的师生积极响应号召，在家完成各项学习训练任务，为2020年全国职业院校技能大赛工程测量赛项做好备战工作。

　　根据国赛要求和测量队员目前的水平，教练组教师制定了周密的训练计划，要求队员充分利用在家战“疫”的时间，从体能、基本功和理论知识三个方面进行训练。

　　体能是决定成败的前提条件，比赛中个人独立带着三脚架和仪器进行将近一小时的测量，没有良好的体能是不行的。锻炼腰腹力量的卷腹、增加四肢力量的负重拉伸、不用动就可以锻炼全身的平板支撑，一样不能少。

　　“一日不练，手生；三日不练，头脑蒙”，这是集训队王官钰老师常常挂在嘴边用来强调基本功的俗语。各位队员在家中没有仪器，无法练习操作情况下，更加注重基本功(练字和口算)的训练。尤其是数字和常用的汉字，书写时要做到清晰和美观。(配练字图)要想“下笔如有神”，必须先做到“思路清晰”，具备良好的口算能力，我们的队员甚至请家长帮忙，随机出4787以内的加减法题目进行训练。

　　国赛中理论知识部分占20%的分数，竞争相当激烈，近几年甚至有“不是满分无缘金牌”的趋势，我们的队员对此尤为重视。每天大量的时间用在理论知识的学习上，根据老师下发的讲义了解比赛知识点，充分利用强大的互联网，通过我校的信息化教学平台进行测验和模拟测试，辅导老师可随时提供答疑和训练指导。