甘蓝沙拉,低脂美味,减肥的美女们也可以毫无压力的吃哦
爱青岛 2018-12-18 18:54

  准备材料:甘蓝350克,苹果、美乃滋各100克,黄瓜、香蕉各75克,芹菜50克,盐、白胡椒粉、柠檬汁各适量

  开始制作:

  1甘蓝洗净,掰开,放凉水中泡15分钟,至变脆后捞出沥水。

  2甘蓝、黄瓜分别切丝。芹菜取梗洗净,切丝。香蕉去皮,切片。苹果去核,切丝。

  3上述处理好的原料都放入盛器里,加入盐、胡椒粉。

  4淋上柠檬汁,浇上美乃滋,拌匀即成。

  选自《本味家常菜》一书,版权所有。

分享到