女人多喝这道汤,美容养颜还塑身
爱青岛 2019-05-05 13:09

  木瓜中丰富的木瓜蛋白酶对乳腺发育很有助益,所含木瓜酵素能刺激卵巢分泌雌激素。木瓜加上富含胶原蛋白的鸡爪煮成汤,有丰胸美体的作用。

  材料准备:鸡爪4只,木瓜200克,干花生40克,盐3克

  开始制作:

  1.将所有食材洗净。鸡爪去掉爪尖;木瓜去皮、籽,切成菱形块;干花生泡入清水中,待用。

  2.锅中注入适量清水,放入鸡爪,大火烧开,煮3分钟以去除血水,捞出。

  3.另起锅,注入清水,放入鸡爪、水发花生,大火烧开,盖上锅盖,转小火,煮45分钟。

  4.放入木瓜,盖上锅盖,再煮30分钟,撒入盐拌匀,盛出即可。

  选自《好汤喝出好气色:女人你要多喝汤》一书,版权所有。

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