只用蜂蜜和百香果就可以做的夏日饮品,酸酸甜甜,养颜开胃
青岛出版社 2020-06-26 12:17

  朋友聚会,一不留神就容易吃多,如果肠胃功能还不好,那么回到家都消化不了。这时候可以喝杯百香果汁,它含有丰富的膳食纤维,可以对人体肠胃进行深层的清理、排毒,与蜂蜜搭配,还可以改善肠胃的吸收功能,使人不再胀气。近几年超级流行的百香果,酸酸的味道与甜甜的蜂蜜是绝配,在饭前喝一杯,还有开胃、促进食欲的作用。喜欢的朋友不妨试试。

  蜂蜜百香果

  准备材料:百香果6个,蜂蜜1 汤匙

  开始制作:

  1将百香果洗净,对半切开。

  2用勺子将百香果肉挖入搅拌杯中。

  3加入适量纯净水,搅打2 分钟。

  4加适量蜂蜜,再搅打30秒即可。

  小贴士:

  百香果要选外皮饱满的果子,用手颠一颠,手感比较沉的果子质量较好。注意千万不要选外皮皱皱的百香果,这样里面的果肉也是干瘪的。

  选自《懒人快手菜》这本书,版权所有。

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