4月份春暖花开、气温适宜，是市民外出踏青、春游的好时节，但同时也是流感、麻疹等呼吸道传染病多发季节，手足口病及感染性腹泻逐渐进入发病高峰，食源性疾病也时有发生。今天，青岛市疾控中心发布4月份健康提醒，提醒市民预防手足口病、流感、麻疹等传染病，注意饮食安全。
手足口病发病数随着气温的升高将逐渐增多
4月份开始，手足口病发病数随着气温的升高将逐渐增多。手足口病多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿症状轻微一周左右自愈，少数重症患儿可危及生命，因此婴幼儿家长对该病不可小觑。其主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便，以及接触被污染的玩具、餐饮等物品传播。
市民需要注意以下预防措施：
1.培养良好的卫生习惯，做到“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被”。
2.早发现，早就医。及时隔离患病儿童，防止感染他人。
3.搞好环境卫生，对患儿的玩具、餐具、便器等做好日常性消毒。
4.EV71型手足口疫苗已上市，可以有效降低儿童手足口病发病率，尤其是减少该病的重症及死亡病例。
4月麻疹、风疹、流腮、水痘、猩红热等高发
青岛市疾控中心提醒，流感春季高峰持续到3月中旬已基本结束，但受发病高峰后移的影响，4月份仍可能出现较多病例。4月也为麻疹、风疹、流腮、水痘、猩红热的高发时节，市民需要注意预防。
预防此类呼吸道传染病要注意以下措施：
1.定期开窗通风、保持室内空气流通，对于教室、会议室等人员聚集的场合尤其要注意。
2.合理膳食，增加营养，加强户外锻炼，提高自身免疫力。
3.养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，尽量少去人群聚集的公共场所，注意做好戴口罩等个人防护。
4.幼托机构、学校等应加强晨检，及时发现患儿，及时隔离并去医院诊治。
5.患者污染的器具应及时清洗消毒，避免间接传播。
6.对儿童等易感人群可接种麻腮风、水痘疫苗进行免疫预防。
坚持正规治疗，绝大多数肺结核是可以治愈的
肺结核是一种慢性呼吸道传染病，排菌者为重要的传染源。人感染结核菌后不一定发病，当抵抗力降低时，就可能引起临床发病。咳嗽、咳痰、低热(午后为著)、盗汗(入睡后出汗)、痰中带血是结核病患者的主要症状。只要坚持正规治疗，绝大多数肺结核患者是可以治愈的。
预防结核，请注意以下几点：
1.提高抵御疾病的能力。在日常生活和学习中，要保证充足的睡眠，合理膳食，加强体育锻炼。
2.养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏掩口鼻，经常开窗通风。衣被要经常清洗并在太阳下曝晒，可达到杀死结核杆菌的目的。
3.及早诊断，规范治疗。出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后，可以到结核病定点医院接受检查和治疗。在校生患病要主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课。
贝类是食源性诺如病毒感染的重要载体
4月份诺如病毒感染仍处在高发期，其潜伏期多在1～2天，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所等处引起集体暴发。诺如病毒主要经消化道传播，传染性极强，食用、饮用诺如病毒污染的食物或饮料、接触诺如病毒污染的物体、直接接触到感染者都有可能被传染。贝类是食源性诺如病毒感染的重要载体，冷冻或冷藏的贝类更有助于病毒延长存活时间。
要做好以下预防工作：
1.加强锻炼，增强抵抗力；注意个人卫生，勤洗手，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，不到无牌无证的非正规餐饮单位就餐，减少传染机会。
2.食品从业人员要关注自身身体状况，保持手卫生，贝类海产品等食物要煮熟煮透。
3.一但出现感染症状，应及时隔离治疗，不要带病上课、上班。
4.清理患者呕吐物及粪便时须戴上口罩和手套，事后须再洗手。被患者呕吐物和粪便污染的衣服、被子、地板等表面要用含氯消毒剂清洗、喷洒。用来清洁、打扫的用具也需用含氯消毒剂浸泡消毒。
旅游旺季来临，警惕食源性疾病
四月大好春光，青岛开始进入旅游旺季，大量游客进入青岛，青岛的吃货们也是频繁出动，但大家在享受美食的同时也需警惕食源性疾病。专家分析我市最易发生的食源性疾病主要由沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、副溶血性弧菌等细菌引起，以及由亚硝酸盐、鼠药、杀虫剂、除草剂、植物生长调节剂等化学品引起，食源性诺如病毒感染也是其中一种。
预防食源性疾病除了自身注意日常饮食卫生，餐饮服务方同样要严格管理，还有以下注意事项。
1.保持清洁。饭前便后要洗手，做饭过程也要注意洗手；保持厨房环境、厨房用具清洁卫生，注意防虫防鼠。
2.生熟分开。加工食品时，生的肉、禽和海产品要与其他食物分开；储存食物时，生熟食物也需尽量分开存放。
3.煮熟煮透。食物要彻底做熟，尤其是肉、禽、蛋和海产品；冰箱里存放的剩余饭菜、熟食再次使用前要彻底加热才能食用。
4.使用安全的水和食物原料。食材要新鲜，不吃超过保鲜期的食品，水果、蔬菜在使用前要彻底清洗干净。
5.餐饮单位最好定点采购原材料并索证。把好入库关及检验程序，专仓存放保管。严格执行食品加工操作规范，同时加强对亚硝酸盐、杀虫剂等化学物品的管理。
除预防上述疾病外，四月份温差变化大，同时雨水增多，仍需防止呼吸系统、心脑血管慢性疾病复发。外出踏青和旅游市民应注意被犬咬伤和预防意外伤害发生，接触奇花异草预防过敏性疾病的发生。
