现代都市女性，要独立，要事业心，要爱自己，要爱家庭……希望达成的事情很多，努力成就更出色的自己固然是这个时代的靓丽风景，同时，女士们，尤其是勤奋上进的女BOSS们，也面临巨大压力。

　　乱花渐欲迷人眼，越是纷繁的世界，越需要回归的姿态来找寻本质。唯有握住本真的你，相信才是这世界上最美的那抹颜色。

　　5月18至19日，东阿阿胶桃花姬携手来自青岛的十五位BOSS女嘉宾，开启这个初夏的“回归”之旅。由青岛出发，始往桃花姬的总部东阿，一场有关回归的旅程，既是步履上的寻觅，更是内心深处的探究。

　　15位独立、明媚、智慧、温柔的女BOSS，一同参与到这场以“回归的正念”为主题的东阿阿胶桃花姬“女性能量二日进步营”。特邀资深的昆达里尼国际瑜伽授课老师、正念引导师鞠晓璐anna ju，与女士们，在一呼一吸间，感受当下，感受自己……

　　女性之美，一定是爱己之美，爱己之美，需得很好的守住当下，关注内心。清晰感知繁杂与本质，清理、放下、归零……这样的女人，清净、简单、透彻、有力……这样的女人无惧岁月、美丽由己。

　　此次“女性能量二日进步营”，女嘉宾们在东阿总部工作人员陪同下，走访了中国阿胶博物馆、东阿阿胶城、东阿药王山等东阿阿胶的标志性区域，走近、探寻、感知阿胶的滋补养生魅力。追溯“厚道、地道、传承、创新”品牌核心DNA，感受近些年来东阿阿胶的大发展，大气魄。

　　吃出美丽容颜，东阿阿胶将滋补美丽做成大事业，其取得的成绩、开创的前景都一一为贵宾们呈现。

　　18日晚，女嘉宾以红白黑“回归经典色”为题，在东阿阿胶总部上演了一场美的派对。

　　回归，是为了更好的出发，回归，是链接自己与外界的桥梁……当你真的回归到自己、回归到当下、回归到根本，这时的美，才更加生动、充满力量。

　　女嘉宾们诠释了写着自己名字的“红白黑”，她们各有姿态，各具特色，美的多样且动人，而这，正是东阿阿胶桃花姬崇尚的“美丽由己”。

　　19日清晨，伴着晨曦的温柔阳光，女嘉宾到位于东阿总部的黑天鹅湖畔，在那里，与湖为伴，在鞠晓璐女士的带领下，体验120分钟的迷你正念工作坊。

　　世界著名的家庭治疗大师萨提亚女士认为，人有三度出生：人在第一度出生里就有了足够的资源——即我们离开母体来到这个世界时，每个人都是一个独特的、珍贵的生命存在。但在第二度出生后资源开始被掩盖——即人在与原生家庭的互动中、重要事件的影响下，无意识地形成了与自己、与他人及世界的应对模式。在此过程中，人会为了求生存而将来自权威、家庭及社会的观点/信念/规条等纳入自己的系统中。人们依靠外部的评价系统来确定自己的价值。从第三度出生开始，人又可以找回这些资源——即我们觉察到自己在成长过程中被隐藏、被否定、被压抑的本性，重新定义我们的生命故事，接纳并欣赏我们不完美但独一无二的生命本质，我们不再依赖外部的评价系统，内外更加和谐一致，有更高的自我价值感。

　　可是我们的“前半生”已经过去了，经历的挫折和伤害已经在心里形成了定式，要怎么改变？

　　首先，意识到自己内在的限制性信念很重要，就是要找到自己卡在哪儿了。当你意识到的时候，问题已经解决99%了。其次，不要再让自己的这些限制性信念限制你的孩子和伴侣，我们可以通过向内看的方法来接纳和支持自己，提升自我价值感就是停止向外寻求转而向内，爱自己，让自己内在和谐，包括与自己的、与他人的、与世界的。

　　通过ANNA JU的迷你正念工作坊，在呼吸间回归真实自我，倾听自己的声音，感受“回归的力量”。正念引导师鞠晓璐女士认为，真正的力量绝不是要强、计较、防御，那样只会让自己累与孤独。真正的力量是温暖。你可以做一个内心有力量的人，可以温暖自己，也温暖身边的人。

　　而这，也是此次桃花姬“回归的正念”女性能量二日进步营希望带给女嘉宾的。东阿阿胶桃花姬呵护女人岁月美感，不止关注其外表容颜，更相信，持久的美是由内而发的。

　　当你真正学会了“清理、放下、归零”，就能吸取驻颜美丽的真正能量，在岁月之中拥抱、释怀、绽放、探寻……这样的女人爱己又爱人，这样的女人无惧岁月，终身美丽。