据中央气象台消息，今年首次大范围降雪天气派送中，一同发货的还有降温和大风天气！对于气温骤降的天气，请大家一定上心！

　　近期，青岛各大医院主动脉夹层、急性心梗等患者剧增！气温骤降是直接诱因！青岛一名31岁小伙，差点没挺过来！

　　31岁小伙凌晨6点突发主动脉夹层，差点丧命！

　　最近青岛气温骤降，青岛迎来心脑血管疾病的高发季节。由于气温、气流、气压等变化较为剧烈，早晚温差大、冷热交替，人体受到上述不良刺激，容易因交感神经兴奋，收缩全身的小血管，致使血压升高，心脏的负荷加重。其次，天气变冷易诱发冠状动脉的收缩甚至痉挛，诱发心绞痛或心肌梗死。

　　近期，青岛各大医院因气温骤降导致的主动脉夹层、急性心梗等患者剧增！“天气一冷，如果没有及时增添衣物，高血压患者血管收缩，导致血压升高引发主动脉夹层，平时一个月只有四五个夹层患者，最近一个月就有十几个，患者数量翻倍。”青岛阜外医院心脏外科主任吕振乾说。“我们科室一天就收治了5名主动脉夹层患者。”青大附院心血管外科主任杨苏民提醒市民，气温骤降，一定注意防寒保暖。

　　杨苏民医生的朋友圈内容

　　不久前，吕振乾接诊过一名31岁的年轻男性。“他的高血压病史长达十年，一直没当回事儿，觉得自己年轻没问题，那天他熬夜喝酒后，又长途跋涉从外地赶回青岛，凌晨六点突发主动脉夹层，差点儿丧命，幸亏送医及时，抢救过来，目前已康复出院。”据吕振乾介绍，与全国其他地区相比，山东地区高血压患者较多，其中尤以中青年男性相对较多。“平时血压控制得不好，没有做到规范用药，往往是出现症状吃两片，没有症状就不吃，这其实对血管损伤很大，更易引发心脑血管疾病。”

　　据了解，青岛户籍居民慢性病死亡人数占全部死亡总数的89.63%，前3位死因依次是心脏病、恶性肿瘤、脑血管病，心脏病高居第一位。

      主动脉夹层可引发猝死，48小时内死亡率50%！

　　几天来，演员高以翔猝死的新闻引发全民关注。猝死是指没有创伤的情况下，看似健康的人出现不舒服感觉后，1小时内意外死亡。在这种突如其来的死亡中，多数都是高以翔经历的心源性猝死，也就是因心脏问题导致的突然死亡。“我注意到，高以翔出事时是凌晨两点左右，极度疲劳外加天气寒冷，都是可能引发猝死的原因。”吕振乾说。

　　据吕振乾介绍，通常来讲，像高以翔这样平时身体素质较好的青壮年，导致猝死的原因有急性心肌梗死、恶性心律失常、主动脉夹层、急性肺栓塞等。其中，主动脉夹层1小时死亡率为1%，48小时死亡率为50%，72小时死亡率可超70%。

　　“如果发现有人突然倒地，对拍打呼唤没有反应，也没有呼吸，就应该怀疑有心源性猝死的风险。在医院之外，最有效的救治方式是立刻进行心肺复苏，必要时进行心脏除颤。”

　　寒冷冬季，这些“保命”措施你能做到几条？

　　专家提醒，谨防“心”病找上门，注意做好保暖、睡眠、饮食等预防措施，这些“保命”措施你能做到几条？↓↓↓

　　注意保暖，严防感冒

　　天冷易患伤风感冒、支气管炎、肺炎或慢性支气管炎复发等，感染易诱发心力衰竭、心肺功能不全等导致危及生命，因此要注意防寒保暖。

　　保证睡眠

　　充足的睡眠很重要，睡眠不充足会给心脏带来不利影响，因此要保证睡眠时间和休息的质量。

　　监测血压

　　保持乐观情绪，防止过度兴奋和疲劳，避免酗酒、熬夜、高盐饮食等高血压发病加重的危险因素，规范服药，定期检查心电图和血压，在医生指导下调整治疗方案。

　　饮食有度

　　饮食还应坚持以清淡为主，少吃辛辣、高盐食物，避免三餐过饱，秋季干燥，要注意补水，但心衰患者要限制饮水量，以免增加心脏负担，加重病情。

　　适度锻炼

　　适度锻炼可调整高血压，还可避免便秘、坠积性肺炎及静脉血栓形成等并发症的发生，运动量以不引起胸闷、心悸、气促为度，要持之以恒。