下班到家这样吃,饭菜一锅出,花不了多少钱,比叫外卖营养
青岛出版社 2020-10-24 12:05

  说到炒饼,相信不少朋友喜欢吃,炒饼是把烙好的饼切成细丝,再搭配上各种蔬菜、鸡蛋或是肉丝等一起炒,既能当作菜肴,也能作为主食。今天就用冰箱里所剩不多的食材给大家做个快手炒饼,大家也可以选择自己喜欢的食材来搭配,喜欢的朋友跟我一起来试试。

  家常炒饼

  准备材料:

  葱油饼坯2小张,猪瘦肉100克,黄豆芽100克,韭黄100克,胡萝卜150克,香葱2根,生抽1/2大匙,料酒1/2大匙,玉米淀粉1小匙,植物油1/2大匙,蚝油1/2大匙,盐1/4小匙,白糖1小匙,植物油1大匙

  开始制作:

  1将葱油饼煎至两面都呈金黄色,盛出。

  2猪瘦肉切细丝,加生抽、料酒、玉米淀粉抓匀,再拌入1/2大匙植物油,腌制10分钟。

  3将黄豆芽切去根,韭黄、香葱切段,胡萝卜切细条,葱油饼切粗丝。

  4炒锅下1大匙植物油,放入胡萝卜、香葱炒至变软。

  5加入黄豆芽,调入蚝油、白糖和盐。

  6中火炒至豆芽变软,加入肉丝,用筷子迅速搅开。

  7炒至肉丝变白色后加入韭黄,用大火将水分炒干。

  8最后加入葱油饼丝。

  9大火快速翻炒匀即可出锅。

  小贴士

  1黄豆芽遇盐后很容易出水,所以炒的时候不需要加水,只要用中火慢慢炒至变软即可。

  2韭黄很容易熟,下锅后快速翻炒几下就可以下饼丝了。下饼丝前锅里的水分要基本收干,如果还剩太多就需要将汁滗出。饼吸收的水分太多就容易变得软塌塌的,不好吃。

  来源:青岛出版社

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