这两种蘑菇一起炒,鲜香滑嫩,滋味十足
青岛出版社 2020-12-04 16:18

  香菇是高蛋白、低脂肪的保健食品,富含香菇多糖和多种酶类、氨基酸及维生素等营养成分,具有补气养血、健脾消食、益肾和胃、祛风活血、化痰、抗癌、抗衰老等功效。优质的蛋白质和香菇多糖还可以帮助提高身体的抵抗力。今天跟大家分享的这道菜,两种菌类搭配,鲜香味浓,加入泰椒使菜品有一点东南亚风味。喜欢的朋友试试看。

  钵子香菇

  准备材料:香菇300克,口蘑200克,蒜5克,泰椒2克,蚝油4克,油500克,味精4克,盐3克,白糖3克,鸡粉3克,生粉少许

  开始制作:

  1.把香菇切片,口蘑切片,蒜拍碎,泰椒切小粒。

  2.把香菇和口蘑过油。

  3.锅内留底油,放入蒜末、泰椒煸香。

  4.下入过好油的双菇和水,大火烧开,用生粉勾芡,放入其余调料调味即可。

   来源:青岛出版社

分享到