昨天，

一个#肺部健康测试#

在网络上流传开来

测试的方法很简单

如果从A点到B点 

能憋住气就是健康的肺

这张动图引发了网友热烈的参与

大家都纷纷憋气测试

有的人说自己

“差点离开这个美好的世界”

↓

江南1924 ：为什么一开始走的这么快，一到a点就走的那么慢？

要不要到我胃里去 ：还没到一半我就受不了了！

Bsbzdhkl ：我能坚持到中间了！所以我有一半的肺是健康的

非欢s：边憋气边在心里骂：走快点啊你走快点！！！

你喜欢吃番茄咩：可以是可以 就是差点没把我送走

酸奶喜久福：我差点没窒息

从天而降的柿子饼：为了证明我是健康的，差点憋不健康了

熊熊提米：好家伙，差点要叫

有的人则表示

“两三个来回没问题”

↓

森川葵· ：我甚至可以憋三个来回 不去海底探险可惜了

请缴费三十元：两倍我都行!

Xx橘子大王 ：游泳没白练，轻轻松松憋三遍视频

高了高趣评 ：可以憋住气后从A到B循环两次，算什么水平？

可馨家的可馨：一睁眼发现憋了两轮，差点裸眼看星星

还有网友分享了

自己的憋气小技巧：

杨彩艺11：深吸一口气，闭着眼睛先不看手机，a到b毫不费力

Carol-Z26：只要不看进度条就很轻松完成了

玛丽莲-菜菜：发现憋气过程快憋不住的时候，咽一咽口水就可以又憋一会儿？

会长的真身是蓝胖子：闭着眼睛好像更容易完成，无压力

我叫封六：肺活量2k5左右觉得都很OK，憋气前先平复下心情再吸气试试，不要太关注小点的移动

那么问题来了，

仅凭这张动图，

真的可以测试出来肺部的健康程度？

今天上午，

@丁香医生 在线辟谣：

“人憋气时间的长短，只是粗略反映人体对于缺氧耐受的程度，而对缺氧耐受程度并不是仅体现在肺功能上面，甚至不是主要反映在肺功能上面，而是包含心脏功能以及全身器官功能状态等，甚至有主观因素。

肺功能的检测有一套完整的方法，包括肺通气功能和换气功能测量方法，并不是通过憋气。最起码可以说通过憋气的方法是很局限的。”

另外，

根据医生的推荐，

以下两种方法是可以自测心肺功能的

↓

1.憋气试验：深吸气后憋气，能憋够30秒表示心肺功能很好，能憋至20秒以上也不错（上图的测试即利用了“憋气试验”，只不过时间要求更长）；

2.登楼试验：能用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，说明心肺功能良好。

晚报菌提醒大家，

如果身体确实有不舒服的地方，

应当及时就医，

网络上流传的自测方法，

在尝试的时候也要量力而行，

千万不要伤害身体健康。