【开学季】爱青岛说:身体素质是努力学习的本钱
爱青岛 2018-09-05 19:08

  开学了,想对孩子说点什么

  当你还在为孩子的成绩焦虑

  当你还在为孩子的沟通烦恼

  不妨停下来,听他们聊一聊

  什么,才是给孩子最好的教育?

  他们,或从事教育,或关注教育

  今天,通过爱青岛,他们要大声表达自己的教育观!

  也许,就是一句话,触动你内心

  也许,你会点个赞,再会心一笑

  期待,陪孩子成长,并做出改变

  【宋德勇说】

  你知道吗?加强体育锻炼是提高学习成绩的重要手段!

  经研究表明,体育活动可以让学生心情愉快、上课专心,记得快、学得好,也是学生不良情绪的宣泄管道,更加可以运送越多的带氧血红素到细胞上去,让大脑可以做更多的思考,储存更多的记忆。

       一、培养学生积极参与体育活动的意识。学生活动的内容很多,资源丰富,但是运动兴趣不高。家长的陪伴和引领很重要,要以榜样的力量培养学生的运动兴趣,用体育课学到的科学的方法锻炼身体。

       二、全面发展学生各项身体能力从多年的体育中考看,有多数同学身体素质发展不均衡,学生时期还应以有氧耐力练习为主,通过跳绳、球类游戏等手段增强上下肢力量和身体协调能力。

       三、持之以恒才能有所收获中学时期学习任务重,每位学生要会利用时间锻炼身体,每天的大课间体育活动时间,每周的体育课,必须保证有效的体育活动。每个周末、每天清晨也是可以利用的时间,如果有家长的陪伴,或同学相互结伴效果会更好。

分享到