为培养学生良好的运动习惯，提升体质健康水平，寒假期间市南区教体局以“每天运动60分健康快乐过寒假”为主题，指导学校设计丰富多彩假期特色体育作业，助力学生健康成长。各中小学根据“2+X”体育工程，结合学校特色开展丰富多彩的体育冬训及亲子体育健身活动，引导学生积极参与体育锻炼，学习体育技能，涵养运动精神，使学生身心健康、体魄强健，意志坚强、充满活力。

　　青岛嘉峪关学校

　　结合市教育局出台的“十个一”项目，青岛嘉峪关学校通过打造体育“5+N ”工程，构建体育“十个一”，通过“必修+选修”的方式，为学生带来充实的寒假生活。

　　根据学生的学情，学校在1、2年开展跳绳达级活动，3-6年级将设计并参与一套寒假健身计划、制定一份营养套餐、写一篇运动日记、参加一次社区公益性体育活动、阅读一本体育类书籍、观看一次大型体育赛事等作为必修作业，将学生根据自己的兴趣爱好自修的体育课程作为选修作业，充分发挥学生的自主性和积极性，让学生成为健身的主人，为学生奠定终身体育意识。同时，学校建立了良好的家校联动机制，实行班主任负责制，各班建立了微信群，通过视频录制等方式定期向班主任反馈，倡导家长积极参与，与学生一起运动，并做好监督工作，拉近亲子间的距离，增进亲子间的感情。

　　近年来，青岛嘉峪关学校已将“必修+选修”课程作为学生寒暑假学生的特色健身指南，收到了良好的效果，极大的提高了学生的体质健康水平，已将其打造成学校的特色校本课程。