青岛这几天的雨下得很及时，一下子赶走了多日的闷热。

　　天气是凉快了不少，不过雨下了这么久，空气湿度居高不下，对于习惯了干爽天气的我们来说，不适感难以避免。

　　好在湿漉漉的日子熬到头啦！“下了一整夜的雨，早起就是好天气！”今天上午我们终于等来了阳光。

　　据气象部门预计，接下来我们将会迎来持续的晴好天气。

　　一般雨停了，气温都会有所上升，但接下来的一周，温度不升反降，这样的天气真是让人期待！

　　下过雨的高新区真的是清新无比~

　　美丽的晴好天气让不少市民走出家门，路上、河边、公园里……处处可见人们欢跃的身影。久违的阳光给人们带来无限好心情，但是出游玩耍也要注意安全哦！

　　出游温馨小提示

　　做好防晒，不怕阳光

　　在海滩要避免猛烈的太阳照射，注意防晒，擦好防晒护肤品，如果长时间在海边，最好自带帐篷或者租用太阳伞等。阳光强烈时最好不要在露天游泳，建议选用耐水、耐汗能持久保持防晒功效的防晒护肤品。

　　海边游泳要在限定区域

　　到海滨地区参加游泳活动时，除在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。

　　山区旅游要防跌防迷失

　　到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览，防止走错路而迷路。

　　着装要舒服

　　出游着装要舒服，衣服以宽松、休闲装为佳，不宜穿化纤一类的汗衫、背心，这些材质的衣服透气性差，出汗后易贴在身上。

　　要防“空调病”

　　室内外和车内外的空气温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。高温天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。

　　(来源：“爱红岛”APP)